Boksen voor iedereen in Nijmegen: Ladies Only, Expats en Parkinson Boksen
In SportQube (Nijmegen-West) geeft Boxing Bootcamp Nijmegen (BBN) bokstrainingen voor iedereen: mannen en vrouwen, beginners en sporters met ervaring. Je traint veilig, op je eigen tempo, in een positieve sfeer.
Ladies Only is er voor vrouwen die graag trainen in een vertrouwde setting. Je werkt aan conditie, techniek en zelfvertrouwen met bokszaktraining en pads. Stevig, energiek en motiverend — zonder gedoe.
Met Boks & Yoga combineert BBN boksen met herstel. Je doet boksoefeningen en conditiewerk, gevolgd door yoga, ademhaling en mobiliteit. Ideaal voor wie sterker wil worden én beter wil ontspannen en herstellen.
De bokszaktrainingen zijn de meest intensieve workouts: veel actie, veel energie. Je bouwt conditie en kracht op en veel deelnemers merken dat het ook helpt om stress los te laten.
Voor internationals is er Boksen voor Expats (Engelstalig). Toegankelijk voor verschillende niveaus en een fijne manier om te sporten én mensen te leren kennen in Nijmegen.
BBN biedt ook Parkinson Boksen: aangepaste trainingen met focus op veilig bewegen, ritme, coördinatie en balans. Doel is om zo lang mogelijk fit en mobiel te blijven, in een ondersteunende groep.
Kennismaken kan met twee gratis proeflessen. BBN wijst daarnaast op de Meedoenregeling. Ook als geld een drempel is zijn er mogelijkheden: BBN werkt samen met de Vincentius Vereniging Nijmegen zodat sporten bereikbaar blijft.
Meer info en aanmelden: www.boxingbootcampnijmegen.nl
Locatie: SportQube – Nijmegen
